الكثير من المراهقين يفضلون السهر في الليل حتى ساعات متأخرة ويجدون بعد ذلك صعوبة في الاستيقاظ في الصباح مما يسبب…
يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم، وغالبيتهم يشعرون بدوار قوي يومياً بسبب عدم التمكن من أخذ قسط من الراحة…
إذا كان النوم حالة طبيعية من الاسترخاء، تقل به الحركات الإراديّة، والشعور بما يحدث في المحيط، فما المقصود بدورة النوم…