أفاد الباحثون في مقال نشر في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة، أن حمية البحر الأبيض المتوسط تحسن وظائف المخ في…

خمس حصص من الفواكه والخضروات في اليوم، غير كافية. يجب استهلاك ثمانية حصص على الأقل وهو ما يوصي به الخبراء،…