صيام شهر رمضان له تأثير إيجابي ويحسن من الصحة العامة للإنسان إذا تم بطريقة صحيحة. نصائح لخبراء تغذية ألمان في…
يواجه الصائمون هذا العام ظروفا استثنائية، خلال شهر رمضان، حيث تفرض غالبية الدول حظرا للتجوال في غالبية ساعات الليل، وهو…
تكتسي لعناية بالفم والأسنان خلال شهر رمضان أهمية كبيرة وذلك لتخلص من رائحة الفم الكريهة “البخر” والتمتع بنفس منعش. و…
نقدم هنا نصائح للحفاظ على مستوى الماء في الجسم وأكبر قدر ممكن من الطاقة طوال اليوم: اشرب أكبر قدر ممكن…
مع اقتراب الصيام، ينصح مرضى السكري بضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل الصيام لضبط مستوى السكر في الدم وتجنباً لحدوث أي…