غالبا ما يكون فقدان دهون البطن أمرا صعبا حتى مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، ما يطرح سؤالا ملحا…
أفادت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي، وعدم التدخين أو شرب الكحول، يمكن أن يساعدك على العيش…
آلام الجنب أثناء ممارسة الرياضة تتسبب في الإزعاج للكثيرين. وبالرغم من عدم وجود سبب علمي واضح لهذه الآلام، إلا أن…
لحركة وسيلة متاحة للجميع من أجل الحفاظ على صحة جيدة، سواء كانت مجرد الذهاب إلى السوق على الأقدام أو المشي…
يواجه الصائمون هذا العام ظروفا استثنائية، خلال شهر رمضان، حيث تفرض غالبية الدول حظرا للتجوال في غالبية ساعات الليل، وهو…
تساعد الرياضة خلال فترة الصوم على حرق الدهون وكذلك تحافظ على شكل الجسم وليونته ولياقته، أما الأوقات المفضّلة لممارسة النشاط…
مع اقتراب الصيام، ينصح مرضى السكري بضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل الصيام لضبط مستوى السكر في الدم وتجنباً لحدوث أي…
هذا الأمر قد يحدث نتيجة أسباب بسيطة للغاية، على غرار حالة وراثية أو تغير الطقس أو الإفراط في ممارسة الرياضة…
الدوالي هي أوردة منتفخة ملتوية يمكن رؤيتها أسفل الجلد مباشرة، وتكون عادة في الساقين. ويشيع أن الدوالي مزعجة فقط من…