لماذا يعتبر السمك غذاء ممتازا لتحسين عمل الرئتين؟ أظهرت دراسات عديدة أن تناول 20 غرامام من زيت السمك يوميا يحسن…
أكد خبراء تغذية أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات، التي تحافظ على الدماغ وتحسن من وظائفه، لاحتوائها على مواد كضادة…