هناك العديد من الأسئلة الطبية والغذائية التي يطرحها الناس عندما يتجاوزون سن 40، حول أنواع الأطعمة المفيدة التي يجب الإكثار…
تشير العديد من الدراسات العلمية إلى إن بعض الممارسات السلوكية الصحية مثل النشاط البدني و النظام الغذائي المتوازن يلعبان دورا…
أظهرت دراسة فنلندية حديثة، أن تناول كمية كافية من البروتين، يرتبط بانخفاض خطر إصابة السيدات المسنات بالضعف والوهن. وأوضح الباحثون…
تعتبر العناية بالمولود الجديد خلال الأشهر القليلة الأولى عاملا أساسيا في الحفاظ على صحة الطفل، لهذا السبب قد يحتاج الوالدان…
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مدى سرعة نمو شعرك وكثافته، بعضها يمكنك التحكم فيها وبعضها لا، ونقدم لك…
أكدت دراسة حديثة الآثار المفيدة للتقليل من تناول السعرات الحرارية على مدى تقدم شيخوخة الشخص. فقد تبين -من خلال دراسة…
أفادت دراسة أُجريت في الإكوادور بأن تناول الأطفال، الذين يعانون نقص التغذية، بيضة واحدة يوميا قد يساعدهم على النمو بقامة…
تُعد الكائنات البحرية مثل الأخطبوط والحبار غنية بالبروتينات والفيتامينات والأوميغا 3، وغالباً ما يكون لها مكان على موائدنا مع كثرة…
الحديد عنصر لا غنى عنه لكي يؤدي جسمنا وظائفه بشكل جيد. نسبة مرتفعة من الحديد قد تكون ضارة لصحتنا تماما…