كشفت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 2000 متقاعد (كبار السن) عن وجود بعض العناصر الغذائية التي قد تقي من…
هناك العديد من الأسئلة الطبية والغذائية التي يطرحها الناس عندما يتجاوزون سن 40، حول أنواع الأطعمة المفيدة التي يجب الإكثار…
أفادت دراسة حديثة بإن تناول كمية طعام، تتراوح بين حصة وحصتين، من الأسماك أو المحار، في الأسبوع، قد يسمح للنساء…
ما الأغذية التي تناسبك إذا كنت مصابا بخمول الغدة الدرقية أو فرط نشاطها؟ وهل هناك أطعمة معينة عليك الابتعاد عنها؟…
من أجل الحفاظ على صحة العقل، من الضروري الالتزام بنظام التغذية الجزئي والمتكرر، وكذلك مراقبة نظام الشرب وإضافة منتجات تحتوي…
توصل الباحثون مؤخرا إلى أن نحو أربعمئة من الممارسات الطبية الروتينية تتناقض تماما مع الدراسات المنشورة في المجلات الرائدة. ونقدم…
ازداد عدد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق في العالم بنسبة 15% منذ عام 2005، فما أعراض هذا المرض وما…
رجحت دراسة جديدة عدم مواجهة الأشخاص الذين تحتوي دماؤهم على كميات كبيرة من أحماض “أوميغا 3” أية مشكلات صحية عندما…
طعام البحر والأسماك من أهم المواد الغذائية التي ترفع من صحة الإنسان. دراسة في جامعة هارفارد كشفت عن علاقة وثيقة…
لماذا يعتبر السمك غذاء ممتازا لتحسين عمل الرئتين؟ أظهرت دراسات عديدة أن تناول 20 غرامام من زيت السمك يوميا يحسن…