يعد المشمش من الفواكه اللذيذة الغنية بالكربوهيدرات والفيتامينات وبعض المعادن، فما أبرز فوائده؟ فوائد المشمش 1- يساعد في تقوية البصر،…
التغذية
قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية إن الخوخ يتميز بفوائد صحية جمة، حيث إنه مفيد للقلب والمناعة والبشرة. وأوضح المركز أن…
لا تتوقف الطبيعة عن إمدادنا بحلول للتصدي للأمراض وللحفاظ على نضارة بشرتنا وصحة أجسامنا، ثمرة سحرية تقدم وقاية من مشكلات…
الكرياتينين هو عبارة عن منتج نفايات كيميائية لحمض أميني يسمى الكرياتين يتم إنتاجه وتخزينه بواسطة الكبد، ويتشكل الكرياتينين نتيجة التمثيل…
تحتوي مختلف الأطعمة التي تتناولها خلال اليوم على الملح. وفي حال كنت لا تولي اهتماماً تجاه كمية الملح التي تستطيع أن…
بعد كم دقيقة من الاستيقاظ يجب أن تشرب الماء؟ الإجابات في هذا التقرير. نصح بأن تشربه عند الاستيقاظ، حتى قبل…
يعد البطيخ الأحمر من الخضراوات الغنية بالماء، لذلك ينبغي إدراجه ضمن وجباتك الخفيفة، ويتميز بمذاقه الحلو والمنعش، بالإضافة إلى كونه…