طعام البحر والأسماك من أهم المواد الغذائية التي ترفع من صحة الإنسان. دراسة في جامعة هارفارد كشفت عن علاقة وثيقة…
لماذا يعتبر السمك غذاء ممتازا لتحسين عمل الرئتين؟ أظهرت دراسات عديدة أن تناول 20 غرامام من زيت السمك يوميا يحسن…