ملفات صحتي تي في

طب النوم – كيف يتغير النوم عند كبار السن ؟

29.11.2019
Si2ha0Ti2tV3
0

قلة النوم عند كبار السن من الأمور الشائعة التي تحدث مع التقدم في العمر، إذ يصبح عدد ساعات النوم أقل. فلماذا ترافق اضطرابات النوم سن الشيخوخة وكيف يمكن تحسين جودة النوم؟

مرتبط

الكلمات الرئيسية : Médecine du, Mélatonine, ORL, Oto-rhino-laryngologie, Sieste, Sommeil, Troubles du sommeil, أمراض الأنف والأذن والحنجرة, اضطرابات النوم, التمارين الرياضية, الحبوب المنومة, الدكتورة فوزية قديري, المنبهات, الميلاتونين, رئيسة الجمعية المغربية لطب النوم, ضوء خارجي, لغفوات, هرمون النوم

تعليقات

انقر هنا لإلغاء الرد.