Menu

لماذا يزداد وزن البعض مع قدوم فصل الشتاء؟

عدم ممارسة الرياضة والبقاء داخل المنزل.
الكآبة الموسمية المرتبطة بفصل الشتاء والشعور بهبوط المزاج، وهذا يؤدي لهروب الشخص إلى تناول الطعام.
الشعور بالملل والفراغ.
في فصل الشتاء يلجأ الكثيرون إلى تناول الحلويات الغنية بالسكر.
فصل الشتاء مرتبط بأغذية عالية السعرات، مثل مشروب السحلب والشعيرية بالسكر والشوكولاتة الساخنة.
ارتداء ملابس سميكة خلال فصل الشتاء، لذلك فإن الشخص لا يلاحظ زيادة الوزن على مظهره.
النوم لفترة أطول في فصل الشتاء.
عدم شعور الشخص بالعطش في فصل الشتاء، وبالتالي يشرب كمية قليلة من الماء، وهذا يؤدي إلى خلل في التمثيل الغذائي وقد يرتبط بزيادة الوزن.

الكلمات الرئيسية :  , , ,

تعليقات