Menu

كيف يؤثر فتح الستائر على زيادة الوزن؟

يكره البعض فتح النوافذ والستائر والتعرض للضوء بعد الاستيفاظ مباشرة، ووفقا لدراسة نشرها موقع “بلوس وون” العلمي، فإنه من الضروري التعرض لضوء الشمس أو على الأقل ضوء النهار بمجرد الاستيقاظ من النوم لأن هذا الأمر من شأنه تحفيز الأيض وحرق السعرات الحرارية.

المصدر : موقع دويتشه فيله

الكلمات الرئيسية :  , , ,

تعليقات