Menu

الصيام في أسئلة

هل هناك عدة أنواع من الصيام؟
نفرق بين الصيام الكامل أو صيام المياه، حيث تكون مياه الشرب هي العنصر المسموح الوحيد، والصيام الجزئي الذي يمد الجسم ب300 سعرة حرارية في اليوم. كما نفرق أيضاً بين صيام متواصل أو صيام متقطع (كما هو الحال بالنسبة لشهر رمضان).

ما هي طريقة بوشينجر؟
يتواصل هذا الصيام الجزئي المتواصل إلى 7-21 يوماً في المتوسط. يعتمد هذا النظام على العصائر والمرق المصفى (250 إلى 300 سعرة حرارية/اليوم)، وقد تمّ وضعه من قبل الدكتور أوتو بوشينجر سنة 1917.

هل يمكن للجميع الصيام؟
لا ينصح بالصيام للقاصرين والنساء الحوامل ومرضى الكبد والفشل الكلوي وفقدان الشهية وفرط نشاط الغدة الدرقية أو تصلب الشرايين. كما أن المصحات المختصة لا تعتمد هذا النوع من الأنظمة في حالة الإصابة بالسرطان.

تعليقات